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Sonntagsyoga für die Seele
So 01.11.20, 16:30 - 18:30 Uhr
Kosten: 40.- pro Lektion
Alle 4 Daten: 140.-
Lehrer/In: Andrea HuberJetzt buchen
Beschreibung:
Andrea unterrichtet an bestimmten Sonntagen eine erholsame und regenerierende Yogalektion, die Mantra, Mudra, leichte Atemübungen, Meditation, Tee und gesunde Snacks beinhaltet.
an folgenden Sonntagen von 10:30 - 12:00
25.10.2020
8.11.2020
22.11.2020
6.12.2020
Die Sonntage können einzeln oder zum reduzierten Preis als Ganzes gebucht werden.
Preis pro Lektion: 40.- (online buchen)
Alle 4 Sonntage: 140.- (bitte melde dich für den Rabatt)
Für InhaberInnen eines 3-, 6-, oder 12 Monatspasses gewähren wir einen 20% Rabatt (in diesem Fall bitte per Email oder Whatsapp anmelden)
Kakaozeremonie
Fr 31.10.20, 19:15 - 20:45 Uhr
Kosten: 35.- oder mit 10er Abo 90 Minuten buchen (oder 15.- mit 3, 6, 12-Monatsabo - bitte via Email anmelden)
Lehrer/In: Sarah
Beschreibung:
Wir laden den rohen Kakao mit unseren Herzenswünschen und trinken ihn achtsam, sodass er seine herzöffnende Wirkung entfalten kann. Anschlissend nutzen wir die Energie, um die Wünsche in unserem Körper zu manifestieren.
Workshop Mala Kette Knüpfen
So 15.11.20, 11:00 - 15:00 Uhr - Neumond
Kosten: 90.- (max. 12 TeilnehmerInnen)
Lehrer/In: Andrea Huber
Beschreibung:
Der Begriff „Mala (माला, sprich: mālā)“ ist Sanskrit und bedeutet so viel wie „Meditationskranz“. Die Mala wurde von den alten Yogameistern während eines speziellen Rituals an ihre Schüler übergeben, um Sie auf dem Weg zur Erleuchtung zu unterstützen.
Man unterscheidet zwischen Japa und Ajapa Mantra Mala Meditation. Japa bedeutet "geflüstert" oder "gesungen", Ajapa bedeutet das Gegenteil, das Mantra wird im Stillen rezitiert. Ein Mantra kann ein Wort oder ein Satz in Sanskrit sein, also die ursprünglichen Mantren, aber es kann auch ein Glaubenssatz oder ein Wort in deiner Sprache sein, welches für dich grosse Bedeutung hat. Das Mantra ist ein Hilfsmittel in der Meditation, eine gewünschte Energie in deinem Leben zu verstärken, um Hindernisse zu überwinden, zu wachsen, um immer tiefer im deinem Herzzentrum verankert zu sein.
Kosten: 90.- (inkl. Verpflegung) plus Materialkosten (von 30-300 CHF, je nach Stein)
Wo: Om Yoga im Glatt Tower
Kids Yoga Kurs
jeweils Mittwoch 16:00 – 16:50 Uhr
Kosten: 135.- (max. 12 TeilnehmerInnen)
Lehrer/In: Biljana Zeolla
Anmelden: direkt auf Webseite unter Kurse oder via Email an
Beschreibung:
Lust auf Spass und Bewegung? Dann bist Du hier genau richtig. Spielerisch tauchst Du mit Biljana in das Reich des Yogas ein, und erlebst jeden Woche eine neue, spannende und lustige Geschichte.
Warum Yoga? Es gibt viele Gründe warum Yoga in den Alltag integriert werden sollte. Yoga für Kinder fördert: - Körperliche-, geistige- und emotionale Entwicklung. - Koordinationsfähigkeit. - Ausgeglichenheit. - Kreativität. - Allgemeine körperliche Gesundheit. - Soziales Verhalten. - Und noch vieles mehr.
Der Kurs ist für alle Kinder ab 4 Jahren und findet jeden Mittwoch von 16:00 - 16:50 Uhr statt. Während den Schulferien findet kein Kurs statt.
Daten für den neuen Kurs: 21.10. / 28.10. / 04.11. / 11.11. / 18.11. / 25.11. / 02.12. / 09.12. / 16.12. (9x)
Sichere dir deinen Platz und melde dich an.
Biljana freut sich auf Dich!
Teen Yoga Kurs
jeweils Mittwoch 17:00 – 18:00 Uhr
Kosten: 153.- (max. 15 TeilnehmerInnen)
Lehrer/In: Biljana Zeolla
Anmelden: direkt auf Webseite unter Kurse oder via Email an
Beschreibung:
Ist dir das Kids Yoga zu kindisch? Und das Erwachsenen Yoga nicht dein Fall?
Möchtest Du Yoga praktizieren und unter Gleichgesinnten sein? Dann ist dies genau die richtige Klasse für Dich.
Im Yoga kannst Du abschalten und Yogaübungen kennen lernen, die dir im Alltag weiterhelfen, dich stärken und deinen Körper fitter und gelenkiger machen.
Yoga hilft dir deine Konzentration und Ausgeglichenheit zu fördern.
Und hier darfst Du so sein wie Du bist.
Jeden Mittwoch von 17:00 - 18:00 Uhr.
(Während den Schulferien findet kein Kurs statt.)
Daten für den neuen Kurs: 21.10. / 28.10. / 04.11. / 11.11. / 18.11. / 25.11. / 02.12. / 09.12. / 16.12. (9x)
Sichere dir deinen Platz und melde dich an.
Biljana freut sich auf Dich! :)